Kapanlagi.com - Idol K-pop yang tergabung dalam girl group LE SSERAFIM, Huh Yunjin, belakangan ini menarik perhatian penggemar karena perubahan bentuk tubuhnya yang semakin ramping. Para FEARNOT memperhatikan transformasi fisik Yunjin yang cukup signifikan.
Meski tetap terlihat sehat dan energik saat tampil di atas panggung, banyak penggemar yang penasaran dengan rahasia di balik perubahan bentuk tubuh sang idol. Ternyata, Huh Yunjin LE SSERAFIM memiliki beberapa tips diet yang ia terapkan loh KLovers.
KLovers semakin tertarik untuk mengetahui cara yang dilakukan Yunjin dalam menjaga pola makan dan rutinitasnya? Yuk, langsung saja dicek KLovers!
1. Disebut Makin Kurus
Huh Yunjin LE SSERAFIM (credit: instagram.com/jenaissante)
Menjaga tubuh agar tetap ramping seperti sudah menjadi kewajiban bagi para idol K-Pop, tidak terkecuali Huh Yunjin LE SSERAFIM. Bahkan, di tahun 2023 Yunjin disebut-sebut terlihat semakin kurus oleh para penggemar di situs daring loh KLovers.
2. Olahraga yang Cukup Ketat
Huh Yunjin LE SSERAFIM (credit: instagram.com/jenaissante)
Bagi para penggemar grup LE SSERAFIM, pati tahu bahwa para member mendapatkan latihan olahraga yang berbeda dari yang lain, karena mereka dituntun untuk optimal saat menarik untuk waktu yang lama. Olahraga 100 jumping jacks hingga 75 crunches menjadi rutinitas yang sering dilakukan oleh Yunjin dan member LE SSERAFIM lainnya.
3. Pola Makan Seimbang
Huh Yunjin LE SSERAFIM (credit: instagram.com/jenaissante)
Dalam beberapa kesempatan, Yunjin LE SSERAFIM mengatakan kalau dirinya saat ini tidak melakukan diet yang ekstrim. Ia selalu makan 3 kali dalam sehari untuk membuat tubuhnya sehat dan memiliki stamina yang cukup dalam beraktivitas.
4. Makanan Bergizi
Huh Yunjin LE SSERAFIM (credit: instagram.com/jenaissante)
Walaupun dirinya makan 3 kali dalam sehari dan bisa mengonsumsi makanan apapun, Yunjin lebih memilih untuk mengonsumsi makanan bergizi loh KLovers! Yunjin mengatakan kalau dirinya lebih memilih buah-buahan, sayuran, dan protein.
5. Oatmeal Jadi Sarapan
Huh Yunjin LE SSERAFIM (credit: instagram.com/jenaissante)
Salah satu makanan bergizi yang dipilih oleh Yunjin Le SSERAFIM yaitu, oatmeal sebagai sarapan. Selain itu, vokalis dari member LE SSERAFIM ini juga menyukai ubi panggang, yogurt, rumput laut, keju sebagai makana yang bergizi.
6. Mengurangi Makanan Lemak dan Manis
Huh Yunjin LE SSERAFIM (credit: instagram.com/jenaissante)
Untuk membuat tubuh semakin sehat maksimal walaupun tidak dengan diet, Yunjin mengatakan kalau dirinya berusaha untuk mengurangi makanan lemak dan juga manis. Ia bukan tidak makan sama sekali, namun hanya mengurangi dan tidak dikonsumsi secara berlebihan.
7. Makanan yang Digoreng Juga No!
Huh Yunjin LE SSERAFIM (credit: instagram.com/jenaissante)
Selain makanan yang berlemak dan juga manis, Yunjin LE SSERAFIM juga mengatakan kalau dirinya sangat mengurangi makanan yang digoreng dan berminyak. Selain membuat tubuh tidak sehat, Yunjin juga merasa bahwa makanan ini akan membuat berat badannya bertambah.
Itulah beberapa tips diet yang dilakukan oleh Huh Yunjin LE SSERAFIM. Cara-cara di atas, bisa menjadi ide diet ringan untuk KLovers yang baru memulai untuk hidup sehat. Tentu saja ini bisa dilakukan dengan segera karena, Kalau bukan sekarang, KapanLagi?
